Doctor warns winter dehydration risks can lead to severe health issues, urging regular fluid intake. El médico advierte que los riesgos de deshidratación invernal pueden conducir a problemas graves de salud, instando a la ingesta regular de líquidos.

Doctor warns that dehydration risks persist in winter despite reduced thirst. El médico advierte que los riesgos de deshidratación persisten en invierno a pesar de la disminución de la sed. Cold weather and dry indoor air increase dehydration risk, leading to issues like cognitive impairment, urinary problems, and severe shock. El clima frío y el aire seco en interiores aumentan el riesgo de deshidratación, lo que lleva a problemas como deterioro cognitivo, problemas urinarios y shock severo. To stay hydrated, drink fluids regularly, opt for warm drinks, use a humidifier, and eat water-rich foods. Para mantenerse hidratado, beba líquidos regularmente, opte por bebidas calientes, use un humidificador y coma alimentos ricos en agua. Older adults are particularly vulnerable due to weaker thirst responses and medication effects. Los adultos mayores son particularmente vulnerables debido a las respuestas más débiles a la sed y a los efectos de los medicamentos. Stay hydrated to maintain health during winter. Manténgase hidratado para mantener la salud durante el invierno.