Reducing daily salt intake by a teaspoon can lower blood pressure as effectively as medication, study finds. La reducción de la ingesta diaria de sal en una cucharadita puede reducir la presión arterial tan eficazmente como la medicación, según el estudio.

A recent study by Northwestern Medicine and other institutions found that reducing daily salt intake by one teaspoon can lower systolic blood pressure by about six millimeters of mercury, similar to the effect of blood pressure medication. Un estudio reciente de Northwestern Medicine y otras instituciones encontró que reducir la ingesta diaria de sal en una cucharadita puede reducir la presión arterial sistólica en unos seis milímetros de mercurio, similar al efecto de los medicamentos para la presión arterial. This reduction can benefit about 70-75% of people, whether they're already on medication or not. Esta reducción puede beneficiar a cerca del 70-75% de las personas, ya estén tomando medicamentos o no. The blood pressure drop occurs within a week and is effective for those with normal and high blood pressure alike. La caída de la presión arterial ocurre dentro de una semana y es eficaz para aquellos con presión arterial normal y alta por igual.