BBC host Sally Nugent reveals sleep struggles on show about health impacts of poor sleep. Sally Nugent, presentadora de la BBC, revela luchas por el sueño en un programa sobre los impactos del sueño pobre en la salud.

BBC Breakfast host Sally Nugent admitted to struggling with sleep during a show segment on sleep's impact on health. La presentadora de BBC Breakfast, Sally Nugent, admitió haber luchado con el sueño durante un segmento del programa sobre el impacto del sueño en la salud. Nugent confessed she's not sleeping well, despite maintaining it doesn't affect her mood. Nugent confesó que no está durmiendo bien, a pesar de mantener que no afecta su estado de ánimo. The discussion, sparked by co-hosts asking about sleep routines, included a sleep expert who highlighted the risks of irregular bedtimes and stressed the importance of consistent sleep habits. La discusión, desencadenada por co-anfitriones preguntando acerca de las rutinas de sueño, incluyó a un experto en sueño que destacó los riesgos de acostarse irregularmente y destacó la importancia de hábitos de sueño consistentes.