UK health experts recommend vitamin D supplements for most people, especially during fall and winter months. Los expertos en salud del Reino Unido recomiendan suplementos de vitamina D para la mayoría de las personas, especialmente durante los meses de otoño e invierno.

Dr. Michael Mosley and the NHS recommend that most people in the UK take vitamin D supplements, especially from October to March, when sunlight is weaker. El Dr. Michael Mosley y el NHS recomiendan que la mayoría de las personas en el Reino Unido tomen suplementos de vitamina D, especialmente de octubre a marzo, cuando la luz del sol es más débil. People with darker skin may need year-round supplements. Las personas con piel más oscura pueden necesitar suplementos durante todo el año. Vitamin D is vital for regulating calcium and phosphate levels. La vitamina D es vital para la regulación de los niveles de calcio y fosfato. Dr. Mosley also suggests that vegans and those over 50 take B12 supplements and that older women ensure sufficient calcium intake to prevent osteoporosis. El Dr. Mosley también sugiere que los veganos y los mayores de 50 toman suplementos B12 y que las mujeres mayores aseguran una ingesta suficiente de calcio para prevenir la osteoporosis.