AEW wrestler Chris Jericho shares shift from weightlifting to diet and cardio, cites joint strain, incorporates kickboxing. El luchador de AEW Chris Jericho comparte el cambio de levantamiento de pesas a dieta y cardio, cita la tensión articular, incorpora el kickboxing.

In a recent appearance on "The Adam Carolla Show," AEW wrestler Chris Jericho revealed he has shifted from weightlifting to prioritizing diet and cardio, citing joint strain as a concern for older athletes. En una reciente aparición en "The Adam Carolla Show", el luchador de AEW Chris Jericho reveló que ha pasado de levantar pesas a priorizar la dieta y el cardio, citando la tensión articular como una preocupación para los atletas mayores. As a veteran in wrestling, Jericho noted the sport's inherent risks but stressed the importance of staying in top physical condition. Como veterano en la lucha libre, Jericho notó los riesgos inherentes al deporte, pero destacó la importancia de permanecer en las mejores condiciones físicas. He now incorporates kickboxing for cardio, aiming for improved form and overall fitness. Ahora incorpora kickboxing para cardio, con el objetivo de mejorar la forma y el estado físico general.