10-minute hearing exercises linked to 7% lower dementia risk in midlife, per Lancet study. Los ejercicios de audición de 10 minutos están vinculados a un riesgo de demencia un 7% menor en la mediana edad, según un estudio de Lancet.
A study published in The Lancet indicates that preventing hearing loss during midlife can lower dementia risk by 7%. Un estudio publicado en The Lancet indica que prevenir la pérdida de audición durante la mediana edad puede reducir el riesgo de demencia en un 7%. Amanda Philpott, former NHS chief and founder of eargym, recommends daily hearing exercises using online games for 10 minutes to enhance auditory processing. Amanda Philpott, ex jefa del NHS y fundadora de eargym, recomienda ejercicios auditivos diarios usando juegos en línea durante 10 minutos para mejorar el procesamiento auditivo. Regular hearing check-ups are also important for maintaining hearing health, which is linked to overall brain health and dementia risk reduction. Los controles auditivos regulares también son importantes para mantener la salud auditiva, que está relacionada con la salud general del cerebro y la reducción del riesgo de demencia.