High-intensity interval training (HIIT) may improve post-stroke aerobic fitness more than moderate exercise, experts propose. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) puede mejorar la aptitud aeróbica post-golpe más que el ejercicio moderado, proponen los expertos.
High-intensity interval training (HIIT) may surpass traditional moderate exercise in improving aerobic fitness post-stroke, experts suggest. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) puede superar el ejercicio moderado tradicional en la mejora de la aptitud aeróbica post-ataque, sugieren los expertos. HIIT, which combines intense exercise bursts with rest, can enhance cardiovascular recovery and physical endurance. HIIT, que combina intensas ráfagas de ejercicio con descanso, puede mejorar la recuperación cardiovascular y la resistencia física. However, it may not be appropriate for all, especially those with severe cardiovascular issues or instability after a stroke. Sin embargo, puede no ser apropiado para todos, especialmente aquellos con problemas cardiovasculares graves o inestabilidad después de un accidente cerebrovascular. Supervised exercise tailored to individual abilities is crucial for safety and effectiveness. El ejercicio supervisado adaptado a las capacidades individuales es crucial para la seguridad y la eficacia.