Food expert Phil Bianchi recommends nuts, leafy greens, dark chocolate, and eggs as brain-boosting foods during World Alzheimer's Month. El experto en alimentos Phil Bianchi recomienda los frutos secos, las verduras de hoja verde, el chocolate negro y los huevos como alimentos que estimulan el cerebro durante el Mes Mundial del Alzheimer.

Phil Bianchi, a food expert, highlights six brain-boosting foods during World Alzheimer's Month in September. Phil Bianchi, experto en alimentos, destaca seis alimentos que estimulan el cerebro durante el Mes Mundial del Alzheimer en septiembre. Key items include nuts for their essential fatty acids and antioxidants, leafy greens like spinach and kale for cognitive support, dark chocolate for improved memory and reaction time, and eggs for nutrients that promote brain function. Los productos clave incluyen nueces por sus ácidos grasos esenciales y antioxidantes, verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada para el apoyo cognitivo, chocolate negro para mejorar la memoria y el tiempo de reacción, y huevos por nutrientes que promueven la función cerebral.