Dietitian warns against regular ultra-processed food consumption, linking it to health issues; advises homemade soup and balanced diet. Dietista advierte contra el consumo regular de alimentos ultra-procesados, vinculándolo a problemas de salud; aconseja sopa casera y dieta equilibrada.
Dietitian Jinan Banna warns against regularly consuming ultra-processed foods like instant soups, which are high in sugar, salt, and unhealthy ingredients, and linked to an increased risk of health conditions such as heart disease and dementia. El dietista Jinan Banna advierte contra el consumo regular de alimentos ultra-procesados como sopas instantáneas, que son altas en azúcar, sal e ingredientes insalubres, y están relacionadas con un mayor riesgo de enfermedades de salud como enfermedades cardíacas y demencia. Banna suggests preparing homemade soup to avoid high sodium, saturated fat, and low fiber content in instant soups, but advises that occasional consumption can be acceptable. Banna sugiere preparar sopa casera para evitar el alto contenido de sodio, grasas saturadas y bajo contenido de fibra en las sopas instantáneas, pero aconseja que el consumo ocasional puede ser aceptable. A balanced diet with whole foods is key. Una dieta equilibrada con alimentos integrales es clave.