Retired NFL player Jason Kelce's wife asks him to exercise 3 days a week following guidelines. La esposa del retirado jugador de la NFL Jason Kelce le pide que haga ejercicio 3 días a la semana siguiendo las pautas.

Retired NFL player Jason Kelce, on his podcast, reveals his wife Kylie has asked him to work out three days a week to improve his mood and interactions at home. El jugador retirado de la NFL Jason Kelce, en su podcast, revela que su esposa Kylie le ha pedido que trabaje tres días a la semana para mejorar su estado de ánimo e interacciones en casa. The Physical Activity Guidelines for Americans recommend 150 minutes of moderate exercise per week. Las Guías de Actividad Física para Americanos recomiendan 150 minutos de ejercicio moderado por semana. Kelce also spoke with Arnold Schwarzenegger about losing fat and building muscle. Kelce también habló con Arnold Schwarzenegger sobre la pérdida de grasa y la construcción de músculo.