Mental health expert Dr. Nita Radhkrishnan highlights the role of friend circle, stress reduction, sleep, exercise, and quitting smoking in preventive mental health measures. La Dra. Nita Radhkrishnan, experta en salud mental, destaca el papel del círculo de amigos, la reducción del estrés, el sueño, el ejercicio y dejar de fumar en las medidas preventivas de salud mental.
Mental health expert Dr. Nita Radhkrishnan emphasizes the importance of mental health in overcoming obstacles and getting along with people. La experta en salud mental, la Dra. Nita Radhkrishnan, enfatiza la importancia de la salud mental para superar obstáculos y llevarse bien con las personas. At 'ANI Dialogues: Navigating India's Health Sector,' she suggests maintaining a friend circle to discuss life's issues and initiate physical meetings, alongside reducing stress, adopting good sleeping patterns, regular exercise, and cutting down on smoking to prevent mental health-related diseases. En 'ANI Dialogues: Navigating India's Health Sector', sugiere mantener un círculo de amigos para discutir los problemas de la vida e iniciar reuniones físicas, además de reducir el estrés, adoptar buenos patrones de sueño, hacer ejercicio regularmente y reducir el consumo de tabaco para prevenir enfermedades relacionadas con la salud mental. .